1.煎熏法：将葱白或洋葱切碎煮汤，用鼻吸热气；或将食醋烧开吸醋气。 2.填充法：将葱白捣烂取汁，用药棉吸取汁液，塞进鼻孔；或将大蒜削成柱状，用纱布包好塞入鼻孔。 3.侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）1至2分钟，鼻塞可除。 4.热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，或吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴。北京《生命时报》
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