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1.乳房小，奶水肯定少
王先生 28岁 公务员
虽然我也还没经历过这样的事，但“大胸能产奶”却令我深信不疑。我妈的乳房就很小，她也总在说我小时候奶水不够吃的事儿，还叫我要是找对象一定要找个胸大的，都是长辈的经验之谈，不可不信啊！
2.乳房小，宝宝奶水很够吃
范女士 32岁 新婚妈妈
我的胸部就很小，一开始我非常担心会不会影响到孩子吃奶。之前还咨询过几位医生，他们都告诉我不必担心。但我还是惴惴不安，等到了哺乳期发现我的奶水异常充足，涨奶的情况时有发生，我的宝宝奶水很够吃，我太高兴了！
3.乳房大，广东俗语“奶大饿死仔”
范先生 42岁 电台主管
谈恋爱的时候，我的爱人胸部很大，让我很着迷。可婚后有了宝宝就苦恼了，奶水根本就不够吃！我本来以为胸部大的女性奶水也肯定会多！我们广东有句俗语“奶大饿死仔”，看来是真的！
4.乳房大，奶水也很够吃
李女士 38岁 教师
我青春期的时候胸部就很大，那时候小觉得很不好意思。当时妈妈就说，这是性感的象征，而且以后我的外孙奶水一定会很足的！我当时脸“刷”的一下就红了。现在想来妈妈说的是对的，我哺乳期间确实奶水充足。
网友们各执一词，令人摸不着头脑。那么，女性胸部大小到底会不会影响将来奶水多少呢？
北京五洲女子医院外科乳腺诊疗主任 张学平
1.乳房大小与将来奶水多少无关
人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。乳房发育的程度也是如此。乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与将来奶水多少无关，有的人乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，怀孕时，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就会迅速增大，而且增大的大多是乳腺组织，奶汁充足。所以现在乳房若发育的小，不必担心，不会影响将来乳汁的分泌。
2.影响奶水分泌多少的因素
（1）乳腺发育状况：产后有无乳汁分泌和产奶的多少，其决定性因素与乳腺是否充分发育有关。据专家的研究证明：每个乳房不论大小都有数十个乳小叶和数百万个乳腺腺泡。所以说，所有孕妇都具有泌乳的功能。有的人乳房大胆乳腺发育不好，腺细胞不是很多；有的人乳房不大，但哺乳期间乳腺腺细胞很多，会突然增大并且奶水充足。
（2）开奶时间和喂奶次数：有些母亲因为开奶过迟或喂奶次数过少而使乳汁分泌减少。产后让婴儿尽早地不定时和频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，而吸吮次数、强度以及持续时间与奶量分泌多少有密切关系。乳汁是边吸边分泌，而且是越吸越多。
（3）神经体液调节：某些母亲精神过度紧张，常常处在一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中，或者家务繁忙、睡眠不足，这些都会使乳汁分泌减少。所以，要想有充足的奶水，必须要时刻保持快乐和放松的心情，神经状态和体液关系甚密，只有神经放松了体液才会顺畅，奶水自然充足。
3.判断奶水不足的5个标准
给宝宝喂奶，如果判断奶水是不是够宝宝吃?什么情况说明奶水不足呢?下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。
（1）自我感觉乳房空空。
（2）宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。
（3）宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。
（4）宝贝大小便次数少，且量也少。
（5）宝贝体重不增或增长缓慢。
5. 补救奶水不足的5个措施
（1）频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。
（2）如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。
（3）喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。
（4）如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。
（5）妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。 小贴士：如果妈咪出现不适，以至于不能继续哺乳，可以定时将奶挤出来，这样不会因生病减少对乳腺的刺激，影响乳汁的继续分泌。如果母乳暂时不足，需要采取混合喂养，一定要让宝贝先吸乳房，然后再用奶粉弥补不足。
6.哺乳期乳房的自我护理
（1）哺乳期选戴合适文胸。哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸，最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于新妈咪身材的恢复。每天更换干净的文胸，及时更换胸垫，或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。
（2）喂奶前后护理乳房。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝贝鼻咽传播细菌。喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用，洁白的小方巾大小合适，最为方便。
（3）保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。不要让宝贝含着乳头睡觉，以免乳头因较长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞，使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头，不仅有可能导致乳腺炎，也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。
（3）防止乳房变形。防止乳房变形。吃太多的营养品或高热量食物， 不仅会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类，多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用，并利于乳房皮肤的保健。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀;平时看电视时，做一做扩胸运动， 可锻练胸部肌肉，使胸部结实。
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